window .__ state __ = {"canonical": "/ depression-test"، "card": ""، "page": 0}؛

الخطوة الأولى للشعور بالتحسن هي معرفة مكانك اليوم.

* هذه ليست أداة تشخيص ولا تكفي أبدًا لإجراء التشخيص. تحدث مع طبيبك إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بالاكتئاب. إنهم موجودون لمساعدتك على اكتشاف الأمر والتحسن.

كيف يتم حساب درجة الاكتئاب لدي؟

نستخدم أداة فحص تم التحقق منها طبياً تسمى PHQ-9. إنها واحدة من أكثر الطرق استخدامًا لسؤال الناس عن شعورهم ، وربط ذلك بالتشخيص المحتمل للاكتئاب. إنها طريقة جيدة لمعرفة مكانك اليوم ، وبدء مناقشة مع طبيب أو معالج. ومع ذلك ، فهي مجرد أداة فحص لمعلوماتك. يمكن للطبيب فقط إجراء التشخيص ووصف الأدوية لعلاج الاكتئاب.